par lavienature | Avr 4, 2019 | - C'est bon pour ma santé !, - C'est de saison !
L’hiver est fini ! On se sent lourd, on ressent le besoin d’éliminer…La détox’…Un effet de mode ?Pas de prise de tête, pas de frustration, juste l’envie d’un peu plus de légèreté…Attention toutefois, si vous vous sentez très fatigué-e…la cure...
par lavienature | Fév 20, 2019 | - C'est bon pour ma santé !, - RECETTES
Il est encore temps de faire de bons petits plats qui nous réchauffent !…Pour saucer, je vous propose de réaliser une béchamelle toute simple et légère : Mélangez 40gr d’ amidon de maïs (1) dans 500ml de liquide froid (au choix : bouillon, boisson végétale...
par lavienature | Jan 11, 2019 | - C'est bon pour ma santé !, - RECETTES
Une manière originale de manger un légume cuit tout en évitant le gluten…hihi… Cette pâte à pizza est vite réalisée; elle est faite à base de chou-fleur. Une fois cuite, on ne saurait « presque pas » le dire… INGRÉDIENTS : 375 g de chou-fleur...
par lavienature | Nov 28, 2018 | - C'est bon pour ma santé !, - Que choisir, aux courses ?
QUEL SEL de CUISINE CHOISIR ? Nous le savons, le sel en excès n’est pas bon pour notre santé. Il est important de modérer notre consommation. Néanmoins, il nous arrive encore d’en mettre dans nos préparations culinaires. Et certains d’entre nous en...
par lavienature | Nov 28, 2018 | - C'est bon pour ma santé !, - Que choisir, aux courses ?
Consommer moins de sucre est un gage de meilleure santé, c’est sûr ! Apprenons à les différencier : A- Mieux connaître les sucres: Les sucres sont essentiels au bon fonctionnement de tous nos organes, dont le cerveau, en premier! Mais on sait aussi maintenant...
