par lavienature | Jan 15, 2022 | - RECETTES
Tout simple et si bon pour la santé. Lisez plutôt :L’équilibre global des acides aminés est le soutien de nombreux processus biologiques notamment la croissance des tissus et des organes. Il semble donc important de consommer, comme le faisaient nos ancêtres, du...
par lavienature | Mai 1, 2020 | - C'est de saison !, - RECETTES
Pour 2 : 2 toasts/ personne INGRÉDIENTS communs aux 2 versions : – 6 à 8 radis roses équeutés, lavés et mixés (si les fanes sont beaux, utilisez-les pour une autre recette : faites-en un pesto, ou ajoutez-les dans une soupe ;o) – ciboulette ciselée, sel...
par lavienature | Avr 14, 2020 | - C'est bon pour ma santé !, - RECETTES
Alternative aux protéines animales et sans gluten. INGRÉDIENTS : pour 4 personnes 2 ou 3 Carottes, 1 ou 2 poireau(x) 200 gr de Tofu nature. 250 gr de riz Basmati. Sauce Tamari ( Sauce asiatique déjà salée, au goût + ou – fort = indiqué sur le flacon) Sel gris,...
par lavienature | Fév 20, 2019 | - C'est bon pour ma santé !, - RECETTES
Il est encore temps de faire de bons petits plats qui nous réchauffent !…Pour saucer, je vous propose de réaliser une béchamelle toute simple et légère : Mélangez 40gr d’ amidon de maïs (1) dans 500ml de liquide froid (au choix : bouillon, boisson végétale...
par lavienature | Jan 11, 2019 | - C'est bon pour ma santé !, - RECETTES
Une manière originale de manger un légume cuit tout en évitant le gluten…hihi… Cette pâte à pizza est vite réalisée; elle est faite à base de chou-fleur. Une fois cuite, on ne saurait « presque pas » le dire… INGRÉDIENTS : 375 g de chou-fleur...
